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炎炎夏日,空气闷热,出汗多 人的胃口也随之变差 因此冰凉多汁的水果 像西瓜、哈密瓜、水蜜桃等 成为很多人的“心头好” 既文章来源: 2021-07-19
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我们经常听到每天要吃足够的水果蔬菜,但是该如何吃,吃多少? 事实上,研究证实,吃不同量的蔬菜和水果会为身体带来不同的好处,接文章来源: 2021-07-12
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核心提示:研究发现,与10分钟的午餐坐位时间相比,20分钟的午餐时间显着增加了水果和蔬菜的消费量,并显着减少了水果和蔬菜的浪费。文章来源: 2021-07-05